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O que fazer quando o casamento entra em crise?
As crises são situações que surgem dentro de qualquer relacionamento interpessoal. No casamento, elas podem e devem ser superadas com boa vontade e uma dose de inteligência emocional
Antes que uma crise se manifeste, surgem sinais de que algo não está bem na relação, colocando em alerta o casal.
Desentendimentos frequentes, discussões por pouca coisa, brigas, falta de contato físico, falta de alegria em casa são apenas alguns sinais de que há algo errado e que uma crise pode estar próxima.
Mas nem todas as pessoas conseguem identificar esses indícios – outras conseguem percebê-los, mas negam sua existência – o que só contribui para o agravamento do problema.
Por mais grave que seja, uma crise matrimonial não precisa significar o fim do relacionamento. Tendo boa disposição e usando os meios adequados, é possível superar as dificuldades e fortalecer a relação, que se tornará mais madura, e aprender como enfrentar futuros desafios.
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Veja abaixo oito pontos que devem ser considerados no caso de crises conjugais e que colocados em prática podem ajudar a levá-las a um final feliz.
Aceite que há uma crise
Para poder enfrentar os problemas, primeiro é preciso ter consciência de sua existência e aceitar que eles estão acontecendo.
É frequente encontrar casais que preferem fingir que não há nada de errado ou dizer que o cônjuge está exagerando, fazendo “tempestade em copo d’água”, ao falar em crise. Isso acontece por temor de aceitar a realidade, porque não querem sair de sua zona de conforto ou porque simplesmente acham que o tempo irá solucionar o problema.
Não piore as coisas
Quando o casal vive uma crise, o ambiente que o rodeia costuma ficar pesado, negativo e há certa disposição para os conflitos. Por isso se deve evitar que a situação se torne mais grave ainda, com discussões ou brigas desnecessárias. Tente manter a calma, evite críticas, ataques ou desmerecimentos ao outro. O autocontrole é essencial.
Empenhe-se em mudar
Se há verdadeira intenção de recuperar a harmonia conjugal e sair do terreno pantanoso da discórdia, o primeiro a fazer é apresentar uma atitude positiva. Para que as coisas mudem, é preciso começar a mudança em si, mesmo que o cônjuge não mostre nenhuma intenção de mudar.
O êxito de um matrimônio não consiste em encontrar uma boa pessoa, mas em ser uma boa pessoa. Todos nós temos defeitos e, às vezes, uma crise conjugal pode ser desencadeada ou agravada por causa deles. Identifique em que você pode melhorar e se empenhe em ser uma pessoa melhor.
Link do vídeo https://youtu.be/uo2xqwq60qM
